পড়তে বসলেই ঘুম আসে কেন?!

 পড়তে বসলেই ঘুম আসে কেন?!

পড়তে বসলেই ঘুম আসে কেন?!

বিশেষজ্ঞরা এর বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক কারণ খুঁজে বের করেছেন। প্রথমত,বই পড়তে গেলে চোখ সবসময় বইয়ের পাতার দিকে নিবদ্ধ রাখতে হয় এবং প্রতি মুহূর্তে চোখকে বাম থেকে ডান দিকে আবার ডান থেকে বাম দিকে ঘোরাতে হয়। 

শুধু তাই নয়, চোখ যেসব দেখে, সেগুলোর মাধ্যমে মস্তিষ্ককে অর্থবোধক শব্দ, বাক্য ও অনুচ্ছেদও তৈরি করে নিতে হয়।পাশাপাশি সেগুলো দ্বারা কী বোঝানো হচ্ছে, তা-ও অনুধাবন করতে হয়। 

আবার পাঠ্যপুস্তক পড়ার সময় বাড়তি চাপ হিসেবে যোগ হয় পঠিত বিষয়বস্তুকে ভবিষ্যতের জন্য মনে রাখার চ্যালেঞ্জ। এভাবে পড়ার সময় ক্রমাগত নাড়াচাড়ায় চোখের পেশি যেমন ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তেমনই একসাথে অনেকগুলো কার্য সম্পাদন করতে গিয়ে মস্তিষ্কও হাঁপিয়ে ওঠে।

তখন চোখ ও মস্তিষ্ক উভয়েরই বিশ্রামের প্রয়োজন পড়ে। আর ঘুমের চেয়ে উত্তম বিশ্রাম কী হতে পারে!